Cholesterol is een vetachtige stof die van nature in ons lichaam voorkomt. Het is een belangrijke bouwsteen voor cellen, hormonen (zoals geslachtshormonen en vitamine D) en galzuren die helpen bij de vertering van vetten. Het grootste deel maakt het lichaam zelf aan in de lever en een klein deel krijgen we binnen via voeding. Een gezond cholesterol-evenwicht is essentieel om goed te functioneren.

Cholesterol circuleert in het bloed via kleine deeltjes die we lipoproteïnen noemen. In de gezondheidszorg wordt onderscheid gemaakt tussen twee belangrijke soorten die elk een andere functie hebben:

• LDL-cholesterol (Lage Dichtheid Lipoproteïne): dit type wordt vaak het ‘slechte’ cholesterol genoemd. LDL vervoert cholesterol van de lever naar de rest van het lichaam. Bij een overschot kan LDL zich ophopen in de wanden van de bloedvaten.
• HDL-cholesterol (Hoge Dichtheid Lipoproteïne): dit type staat bekend als het ‘goede’ cholesterol. HDL helpt overtollig cholesterol terug te transporteren naar de lever voor afbraak. Een hoog HDL-gehalte helpt dus de bloedvaten schoon te houden.

Wat gebeurt er bij een te hoog cholesterol?

Bij een te hoog cholesterolgehalte bevinden zich meer vetachtige deeltjes in het bloed dan het lichaam kan verwerken. Langdurig verhoogde cholesterolwaarden kunnen bijdragen aan aderverkalking (atherosclerose). Hierbij slibben de vaten langzaam dicht door de ophoping van de vetten. Dit kan de bloeddoorstroming belemmeren en uiteindelijk leiden tot ernstige hart- en vaatproblemen zoals een hartinfarct of een beroerte. Omdat dit proces pijnloos verloopt en jarenlang onopgemerkt kan blijven, wordt een verhoogd cholesterol ook wel een ‘stille sloper’ genoemd. Een totale cholesterolwaarde boven de 5 mmol/L wordt als verhoogd beschouwd.  

Waardoor stijgt het cholesterol?

De lever maakt het grootste deel van het cholesterol zelf aan. Echter heeft onze leefstijl ook direct impact op de bloedwaarden. Belangrijke factoren zijn:

• Voeding: de inname van veel verzadigde vetten laat het cholesterol stijgen (bijvoorbeeld vette snacks, gebak en volvette zuivel).
• Lichaamsbeweging: regelmatige lichaamsbeweging helpt om het ‘goede’ HDL-cholesterol te verhogen. 
• Roken en overgewicht: factoren als roken en overgewicht beschadigen de bloedvaten waardoor cholesterol makkelijker kan blijven plakken.
• Erfelijkheid: soms maakt het lichaam door een genetische aanleg simpelweg te veel cholesterol aan, ongeacht de leefstijl.

Leefstijl heeft een grote invloed op het cholesterolniveau. Met gerichte aanpassingen in het leefstijlpatroon kan de cholesterolspiegel vaak zonder directe medicatie worden verlaagd. Denk hierbij aan gezonde voeding met meer vezels, minder verzadigde vetten, meer plantaardige producten en vis. Daarnaast is het belangrijk om regelmatig te bewegen: minstens 30 minuten beweging per dag helpt de vetstofwisseling.

Meten is weten: Zelf aan de slag met jouw gezondheid?

Omdat je een verhoogd cholesterol niet voelt, is preventief meten essentieel binnen een gezonde levensstijl. Door inzicht te krijgen in je totale cholesterol en de verhouding tussen LDL en HDL kun je via betrouwbare metingen een objectief beeld krijgen van je huidige situatie. Op deze manier kun je tijdig bijsturen via voeding, beweging of indien nodig medische ondersteuning.

In onze HealthCheckShop vind je een breed assortiment aan gevalideerde meetapparatuur en zelftesten, zoals de CardioChek Plus Analyzer. Of het nu gaat om cholesterol, bloeddruk, HRV of fitnesstestapparatuur; wij bieden professionals én particulieren tools om zelfstandig en betrouwbaar met hun gezondheid aan de slag te gaan.

Bij THP² geloven we in de kracht van data om gezondheid te regisseren. Het regelmatig monitoren van bijvoorbeeld je bloedwaarden is een fundamentele stap in het voorkomen van cardiovasculaire problemen op de lange termijn. 

Total Health & Performance Plan (THP²)

Total Health & Performance Plan (THP²) is de specialist in het meetbaar maken van gezondheid en vitaliteit. Wij slaan de brug tussen wetenschap en de praktijk door middel van geavanceerde testsystemen en een krachtig digitaal portaal. Door de inzet van geavanceerde testapparatuur en ons innovatieve digitale portaal vertalen wij complexe data naar heldere rapportages en concrete actieplannen. Of het nu gaat om zorg, sport of het bedrijfsleven: THP² biedt de inzichten en tools die nodig zijn voor een gezonde levensstijl en duurzame prestaties.

*Hartstichting. (2026, 21 januari). Cholesterol. https://www.hartstichting.nl/oorzaken/cholesterol

*Guidelines for Exercise Testing and Prescription. (2014). American College of Sport Medicine.

* ESC/EAS Guidelines for the Management of Dyslipidaemias. (2020). European Heart Journal. 2019 ESC/EAS Guidelines for the management of dyslipidaemias: lipid modification to reduce cardiovascular risk | European Heart Journal | Oxford Academic

Het bericht Waarom meten we cholesterol en wat zeggen de waardes? verscheen eerst op THP2 - Health Portal.

De steep ramp test is een korte, intensieve fietstest waarbij de weerstand iedere 10 seconden wordt verhoogd. Het doel is om binnen een relatief korte tijd tot volledige uitputting te komen, zodat het maximale wattage dat je kunt trappen wordt bepaald. Deze test wordt vaak gebruikt als een praktische en tijdbesparende manier om de VO₂max te schatten en trainingszones te bepalen, zonder een lange inspanningstest te hoeven uitvoeren.

Rekentool VO₂max op basis van steep ramp test

Met het maximale wattage dat tijdens de steep ramp test wordt gehaald, kun je met onderstaande rekentool een schatting maken van je VO₂max. Door het wattage te combineren met het lichaamsgewicht wordt een nauwkeurige indicatie van het maximale zuurstofopnamevermogen berekend.

De waardes uit de tool kunnen gebruikt worden om op het THP2 Health Portal platform in te vullen. Dus ook als je geen gekoppelde ergometer hebt, kun je de VO2max terug laten komen in het rapport.

Het bericht VO2max calculator – Bereken je VO2max verscheen eerst op THP2 - Health Portal.

Een spirometrietest is een functionele longtest waarbij met behulp van een spirometer de hoeveelheid en snelheid van in- en uitgeademde lucht wordt gemeten. De deelnemer blaast via een mondstuk met maximale kracht in één adem uit, waarna verschillende belangrijke parameters worden gemeten.

Waarom is het meten van longcapaciteit belangrijk?

Spirometrie helpt bij het opsporen van obstructieve en restrictieve longproblemen, nog voordat er duidelijke symptomen zijn. Denk aan aandoeningen als:

• COPD (Chronic Obstructive Pulmonary Disease)
• Astma
• Chronische bronchitis
• Longemfyseem
• Longfibrose

Vroege detectie is essentieel, omdat behandeling of leefstijlaanpassing dan nog veel effect kan hebben. Bij werkgerelateerde risico’s (zoals blootstelling aan stof of rook) kan het een belangrijke preventieve maatregel zijn.

Belangrijke waarden bij spirometrie

• FVC (Forced Vital Capacity) – de maximale hoeveelheid lucht die na een diepe inademing uitgeblazen kan worden.
• FEV1 (Forced Expiratory Volume in 1 second) – de hoeveelheid lucht die in de eerste seconde wordt uitgeademd.
• FEV1/FVC ratio (Tiffeneau-index) – de verhouding tussen FEV1 en FVC; bij gezonde personen ligt deze tussen de 75–80%.
• PEF (Peak Expiratory Flow) – de maximale uitademsnelheid.

Deze waarden worden vergeleken met voorspelde normwaarden, gebaseerd op leeftijd, geslacht, lengte en etniciteit.

Interpretatie van de resultaten

Op basis van de metingen kan een indicatie worden gegeven van het type longprobleem:

Let op: een spirometrietest kan geen definitieve diagnose geven, maar wél een duidelijke indicatie of verder onderzoek nodig is.

Toepassing binnen THP² gezondheidsonderzoek

De spirometrietest wordt bij THP² vaak ingezet als onderdeel van een breder PMO of health check, met name bij:

• Medewerkers met fysieke beroepen
• Personen met een verhoogd gezondheidsrisico
• Organisaties met veel blootstelling aan luchtwegbelastende stoffen

Via de THP² Health Portal worden de resultaten op overzichtelijke wijze gerapporteerd, voorzien van uitleg, grafieken en eventuele aanbevelingen voor vervolg. Dit geeft deelnemers direct inzicht in hun longgezondheid.

Combinatie met vragenlijsten en fysieke metingen

De kracht van THP² zit in de integrale aanpak: de spirometrietest kan uitstekend gecombineerd worden met leefstijlvragenlijsten én andere fysieke metingen zoals bloeddruk, BMI of VO₂max. Dit levert een compleet beeld op van de belastbaarheid en gezondheid van een individu — alles samengebracht in één digitaal leefstijlrapport.

Wil je meer weten over de inzet van spirometrie binnen jouw organisatie of gezondheidsonderzoek?
Neem contact met ons op voor advies of een demo van de THP² Health Portal en bijbehorende meetapparatuur.

Het bericht Spirometrie: waarom het meten van longfunctie van groot belang is verscheen eerst op THP2 - Health Portal.

De THP² Health Portal is ontwikkeld voor organisaties die hun medewerkers actief willen ondersteunen bij het verbeteren van hun gezondheid. Het digitale gezondheidsonderzoek begint met het versturen van op maat gemaakte vragenlijsten. Denk aan thema’s zoals:

• Leefstijl (voeding, beweging, slaap, middelengebruik)
• Mentale gezondheid (stress, balans, veerkracht)
• Fysieke klachten (belasting/belastbaarheid)
• Arbeidsomstandigheden en werkbeleving

Deze vragenlijsten worden automatisch toegekend, verwerkt en opgevolgd via het portaal. Alle gegevens worden veilig opgeslagen, conform de AVG-richtlijnen en ondersteund door ISO 27001-certificering.

Persoonlijk leefstijlrapport in één klik

Na het invullen van de vragenlijsten ontvangt de deelnemer automatisch een overzichtelijk en persoonlijk leefstijlrapport. Dit rapport:

• Geeft scores per leefstijlaspect
• Maakt risico’s visueel en begrijpelijk
• Bevat praktische tips voor verbetering
• Nodigt uit tot bewustwording en actie

Deelnemers kunnen hun resultaten op elk moment opnieuw bekijken. Organisaties ontvangen geanonimiseerde groepsrapportages waarmee trends zichtbaar worden en gericht beleid ontwikkeld kan worden. Dit maakt de THP² Portal niet alleen geschikt voor éénmalige health checks, maar ook voor periodieke monitoring en evaluatie van interventies.

Flexibel inzetbaar voor iedere organisatie

Of je nu een klein bedrijf bent met 20 medewerkers of een landelijke organisatie met duizenden werknemers: het platform schaalt moeiteloos mee. Vragenlijsten kunnen worden aangepast aan de context, sector of specifieke risicogroepen. Ook is het mogelijk om gebruik te maken van meerdere onderzoeksmomenten, of om een blended aanpak te kiezen waarbij digitale en fysieke onderdelen elkaar versterken.

De inzet van digitale gezondheidsonderzoeken verlaagt de drempel voor deelname aanzienlijk. Medewerkers vullen de vragenlijsten in op een moment dat voor hen uitkomt. Dat kan thuis of op het werk zijn, op laptop, tablet of smartphone. De gebruiksvriendelijkheid zorgt voor een hoge respons en betrokkenheid.

Fysieke metingen als waardevolle aanvulling

Hoewel veel leefstijlcomponenten via vragenlijsten in kaart gebracht kunnen worden, bieden fysieke metingen extra objectiviteit en verdieping. Denk aan:

• Bloeddruk, cholesterol, glucose
• Lichaamssamenstelling (vetpercentage, BMI, buikomvang)
• Longfunctie, krachtmetingen, VO₂max
• HRV stressmetingen

De THP² Health Portal is volledig voorbereid op het combineren van digitale en fysieke data. Onze eigen test- en meetapparatuur sluit hier naadloos op aan — voor organisaties die gezondheidsonderzoek écht compleet willen maken.

Het bericht Digitaal gezondheidsonderzoek: de voordelen van de THP² Health Portal verscheen eerst op THP2 - Health Portal.

Wat is VO₂max en waarom is het belangrijk?

De VO₂max (Volume of Oxygen Maximum) is de maximale hoeveelheid zuurstof die het lichaam per minuut kan opnemen en gebruiken tijdens zware fysieke inspanning. Dit zuurstofverbruik is rechtstreeks gekoppeld aan de energieproductie in het lichaam, omdat zuurstof nodig is om vetten en suikers te verbranden in de spieren.

Hoe hoger de VO₂max:

• Hoe beter het uithoudingsvermogen
• Hoe groter het prestatievermogen
• Hoe beter de fitheid van het hart-long systeem
• Hoe lager het risico op hart- en vaatziekten

Daarom wordt VO₂max wereldwijd gezien als de belangrijkste index voor cardiovasculaire conditie. Het is ook een betrouwbare voorspeller van iemands fysieke belastbaarheid in het dagelijks leven én van sportieve prestaties, met name in duursporten.

De Steep Ramp Test: efficiënt en nauwkeurig

Bij THP² gebruiken we de Steep Ramp Test als voorkeursmethode om VO₂max in te schatten tijdens een gezondheidsonderzoek of PMO. Deze test biedt het beste van twee werelden: hij is kort en laagdrempelig, maar levert toch een betrouwbare indicatie van het maximale inspanningsvermogen.

Hoe werkt het?

1. Warming-up van 3 minuten fietsen zonder weerstand
2. Start van de test bij 25 watt
3. Elke 10 seconden wordt de weerstand verhoogd met 25 watt
4. De deelnemer blijft trappen tot de trapfrequentie onder de 60 RPM zakt
5. De hoogst behaalde wattage wordt gebruikt om de VO₂max te berekenen (in L/min of ml/kg/min)

Je kunt onze calculator gebruiken om de VO2max te berekenen als je de hoogste behaalde wattage hebt bepaald.

Voordelen van de Steep Ramp Test

✔ Kort (gemiddeld 5–8 minuten)
✔ Geen complexe apparatuur nodig
✔ Geschikt voor groepen en werkvloeren
✔ Goede voorspellende waarde voor VO₂max
✔ Automatisch verwerkt in het THP² leefstijlrapport

Wat zeggen de resultaten?

De testresultaten worden vergeleken met normwaarden op basis van leeftijd, geslacht, gewicht en lichaamslengte. Op basis daarvan kunnen we classificaties geven zoals: onder gemiddeld, gemiddeld, goed of uitstekend. Een VO₂max-score onder de norm wijst op verminderde belastbaarheid of mogelijk verhoogd gezondheidsrisico.

VO₂max wordt in het rapport weergegeven als:

• L/min – absolute zuurstofopnamecapaciteit
• ml/kg/min – gecorrigeerd voor lichaamsgewicht (voor vergelijking met referentiewaarden), dit wordt de relatieve VO2max genoemd

VO₂max in relatie tot gezondheid en werkvermogen

Een goede VO₂max betekent dat het lichaam efficiënt zuurstof naar de spieren kan transporteren en gebruiken. Dit vertaalt zich in:

• Minder vermoeidheid bij dagelijkse activiteiten
• Sneller herstel bij inspanning of ziekte
• Hogere inzetbaarheid op de werkvloer
• Positieve impact op mentale weerbaarheid

Een lage VO₂max daarentegen kan wijzen op verminderde fitheid, een verhoogd risico op gezondheidsproblemen of een mismatch tussen werkbelasting en belastbaarheid.

Combinatie met andere metingen via THP²

De Steep Ramp Test is onderdeel van een breder meetconcept binnen THP². Andere metingen kunnen eenvoudig gecombineerd worden, zoals:

• Bloeddruk en hartslag
• Longfunctie (spirometrie)
• Lichaamssamenstelling (BMI, vetpercentage)
• Mentale vitaliteit en leefstijlvragenlijsten

Samen geven ze een compleet beeld van de fysieke én mentale belastbaarheid van de deelnemer. Alles wordt automatisch verwerkt in de THP² Health Portal, die persoonlijke rapportages en groepsanalyses oplevert.

Meten is weten – en VO₂max is cruciaal

De VO₂max is dé gouden standaard voor conditiemeting. Met de Steep Ramp Test Ergometer biedt THP² een praktische, gevalideerde en schaalbare methode om dit belangrijk gezondheidskenmerk snel in kaart te brengen. De test is veilig, motiverend en geeft deelnemers directe feedback over hun fysieke fitheid. Organisaties krijgen zo een krachtig instrument in handen om duurzame inzetbaarheid en vitaliteit gericht te bevorderen.

Het bericht De Steep Ramp Test en VO₂max: snel en betrouwbaar inzicht in conditie en inspanningsvermogen verscheen eerst op THP2 - Health Portal.

Leefstijl bestaat uit dagelijkse keuzes op het gebied van voeding, beweging, slaap, stress, roken en alcoholgebruik. Deze factoren beïnvloeden direct:

• Energieniveau en productiviteit
• Mentale gezondheid en weerbaarheid
• Risico op chronische aandoeningen zoals diabetes, hart- en vaatziekten of burn-out
• Duurzame inzetbaarheid en ziekteverzuim

Werknemers met een gezonde leefstijl zijn aantoonbaar vitaler, presteren beter én voelen zich beter.

Meten = weten: objectieve data als startpunt

Om écht effectief aan vitaliteit te werken, is een helder vertrekpunt nodig. Daar komen gezondheidsonderzoeken en health checks in beeld. Binnen de aanpak van THP² wordt leefstijl breed en integraal in kaart gebracht — zowel objectief als subjectief.

Voorbeelden van metingen:

• Vragenlijsten: leefstijl, stressbelasting, slaapkwaliteit, voeding, mentale veerkracht
• Fysieke data: bloeddruk, cholesterol, BMI, buikomvang, longfunctie, krachtmetingen, conditietesten (zoals VO2max)

Van inzicht naar actie: persoonlijke terugkoppeling

Meten is geen doel op zich. De kracht zit in de terugkoppeling en opvolging. De THP² Health Portal geeft iedere deelnemer direct inzicht in zijn of haar resultaten met:

• Een overzichtelijke gezondheidsrapportage
• Score-weergave per leefstijlaspect
• Persoonlijke aanbevelingen en vervolgstappen

Organisaties krijgen daarnaast geanonimiseerde groepsrapportages waarmee trends en knelpunten zichtbaar worden. Zo wordt vitaliteitsbeleid onderbouwd en gericht.

Jij kunt met jouw organisatie aan de slag met de opvolging op individueel niveau of op organisatieniveau. Bied de interventies aan om de leefstijl en gezondheid van de meewerkers te verbeteren.

Voordelen voor organisaties en medewerkers

Jij biedt met jouw organisatie vele voordelen door gezondheidsonderzoeken en PMO’s aan te bieden.

✔ Preventie van verzuim en uitval
✔ Betere inzetbaarheid en werkplezier
✔ Verhoging van duurzame productiviteit
✔ Stimulering van een positieve gezondheids- en leercultuur

Wil je aan de slag met leefstijl en vitaliteit in jouw organisatie?

THP² Europe ondersteunt bedrijven en instellingen bij het opzetten, uitvoeren en opvolgen van gezondheidsonderzoeken en PMO’s. Met onze slimme combinatie van meetapparatuur, digitale vragenlijsten en een veilig, gebruiksvriendelijk portaal krijg je direct inzicht in de vitaliteit van jouw mensen.

Vraag al organisatie direct een demo aan.

Het bericht De rol van leefstijl in vitaliteit: meten is weten verscheen eerst op THP2 - Health Portal.

Arbeid en arbeidsomstandigheden kunnen risico’s voor de gezondheid met zich meebrengen. Werknemers kunnen hierdoor een beroepsziekte oplopen. Om dit te voorkomen of te beperken, is de werkgever volgens artikel 18 van de Arbowet verplicht om werknemers een periodiek arbeidsgezondheidskundig onderzoek aan te bieden. Daarnaast kan de werkgever optioneel een breder preventief medisch onderzoek aanbieden.

Belangrijke verschillen tussen PAGO en PMO

• Werkgevers zijn wettelijk verplicht een PAGO aan te bieden, terwijl een PMO vrijwillig is. Voor beide onderzoeken geldt dat werknemers niet verplicht zijn om eraan deel te nemen.
• Het PAGO richt zich uitsluitend op werkgerelateerde gezondheidsrisico’s. Het PMO kijkt daarentegen ook naar de algehele lichamelijke en mentale gezondheid, evenals leefgewoonten zoals roken, alcoholgebruik, voeding en beweging.
• Een PAGO bestaat uitsluitend uit onderzoek, terwijl een PMO ook interventies kan omvatten.

PAGO soms verplicht voor werknemers

In sommige gevallen is een werknemer wél verplicht een PAGO te ondergaan, bijvoorbeeld als dit wettelijk of via een cao is geregeld. Zo verplicht de verkeerswetgeving werkgevers om het gezichtsvermogen van beroepschauffeurs regelmatig te laten controleren.

Het PAGO wordt uitgevoerd door of onder verantwoordelijkheid van de bedrijfsarts. De frequentie en timing van het onderzoek worden bepaald op basis van de risico-inventarisatie en -evaluatie (RI&E). Voor werknemers op bouwplaatsen is vaker onderzoek wenselijk, bijvoorbeeld om gehoorschade of lichamelijke belasting te monitoren.

PAGO = Periodiek onderzoek door de bedrijfsarts, gericht op werkgerelateerde gezondheidsrisico’s, dat de werkgever wettelijk verplicht moet aanbieden.

PMO = Medisch onderzoek naar de algehele gezondheid van de werknemer, dat de werkgever op vrijwillige basis kan aanbieden.

Het bericht Het verschil: PAGO en PMO verscheen eerst op THP2 - Health Portal.

Stap 1: Selectie deelnemers

Alle werknemers worden uitgenodigd voor deelname aan het onderzoek. Werknemers maken een persoonlijk profiel en hebben ten allen tijden inzicht in hun eigen gezondheidsprofiel. Om de werkgever zo min mogelijk te belasten, kan gekozen worden voor een digitaal planningsformat, waarbij de deelnemer zichzelf kan inplannen.

Stap 2: Digitale vragenlijst

Werknemers vullen digitale vragenlijsten in over onderwerpen als voeding, beweging, mentale- en fysieke belasting, werkbeleving, etc. Vitaal Lab gebruikt alleen valide vragenlijsten welke digitaal zijn in te vullen door de werknemer zelf. Met data van 65.000 personen per jaar heeft THP² een unieke benchmark.

Stap 3: Meting/onderzoek

Na het invullen van de vragenlijst zijn de medewerkers klaar om deel te nemen aan het Preventief Medisch Onderzoek. Dit vindt plaats in een van de THP² Labs in het land. Alle testen worden uitgevoerd onder professionele begeleiding. THP² kiest alleen voor Evidence Based testapparatuur die specifiek gericht is op het meten van arbeidsbelasting.

Stap 4: Adviesrapportages

Na afloop van de testen krijgen alle werknemers individuele rapportages toegestuurd met resultaten en advies. De organisatie krijgt inzicht in de groepsrapportage.

Stap 5: Leefstijlinterventies

Op basis van de individuele resultaten krijgt de medewerker een gericht advies om aan hun vitaliteit te werken. Tevens zijn er interventies om de vitaliteit van de organisatie te verbeteren.

Stap 6: Monitoring/coaching

In onze Health Portal kun je de voortgang van de medewerkers monitoren. Op deze manier ontzorg jij de organisatie tijdens het proces van integraal gezondheidsmanagement.

Het bericht De 6 stappen van een preventief medisch onderzoek verscheen eerst op THP2 - Health Portal.

Door te werken aan integraal gezondheidsmanagement bevordert u de arbeidsgezondheid van uw werknemers met als doel een positieve bijdrage te leveren aan uw bedrijfsambities. Kortom; gezond worden, gezond zijn en gezond blijven!

Werkwijze

Een Preventief medisch onderzoek (PMO) kan zonder aanleiding van gezondheidsklachten worden aangeboden aan werknemers met oog op mogelijke gezondheidsrisico’s. Een PMO kent drie kerndoelen; preventie van beroepsziekten, bewaken en bevorderen van de gezondheid bij werknemers in relatie tot hun werk en het bewaken en verbeteren van het functioneren van werknemers. In een eerste gesprek kijkt de PMO aanbieder samen met u naar de mogelijkheden en wat u met het Preventief Medisch Onderzoek wilt bereiken. De inhoud wordt volledig afgestemd op de doelstellingen van uw organisatie en de taakeisen van het personeel.

Op basis hiervan wordt samen met u een stappenplan opgesteld voor het implementeren van integraal gezondheidsmanagement. Hierna wordt het PMO traject gestart binnen uw bedrijf. Alle data die wordt verzameld, wordt uiterst discreet opgeslagen in het Health Portal. Deze Health Portal voldoet aan alle EPD normen en is maximaal beveiligd om privacy te garanderen. Om het gehele proces vorm te geven, adviseren wij de PMO aanbieder om gebruik te maken van de Plan, Do, Check, Act (PDCA) cyclus.

1. Plan: Het in kaart brengen van de actuele situatie binnen de organisatie.

2. Do: Het uitvoeren van het gezondheidsonderzoek.

3. Check: Verwerken van de resultaten en de organisatie adviseren welke interventies zij kunnen uitvoeren.

4. Act: Uitvoeren van de interventies en blijven evalueren hoe het proces verloopt.

U begeleidt als PMO aanbieder dit gehele proces en ontzorgt daarmee de organisatie. Daarna begint de gehele cyclus weer van voor af aan. Zo blijft een bedrijf bezig met de gezondheid van haar medewerkers.

Het bericht Integraal gezondheids-management als sleutel tot succes verscheen eerst op THP2 - Health Portal.

De afgelopen jaren is de rol van de fitnessbranche redelijk beperkt gebleven in de preventieve gezondheidszorg. “Terwijl je als eigenaar van een fitnesscentrum juist kansen creëert door de samenwerking met lokale zorgverleners aan te gaan”, redeneert Van der Veer. “Een fitnesscentrum kan uitstekend de regionale gezondheidsaanbieder worden. Het is laagdrempelig en heeft bredere openingstijden dan een gemiddelde fysiotherapie- of huisartsenpraktijk. Zorg ervoor dat de huisartsen in jouw regio je kennen. Wanneer ze niet weten wat je doet denken ze wellicht dat jouw sportschool alleen een hok met ijzer is en sturen ze patiënten niet door. Laat zien wat je doet en vergeet ook zeker niet lokaal de samenwerking met sportverenigingen en het bedrijfsleven aan te gaan.”

Versterking professionaliteit

THP2, het Total Health & performance plan, is een managementsysteem waarin het hele proces van mentale en fysieke testen met aanbevelingen voor activiteiten automatisch gebundeld en verwerkt wordt. Met dit systeem is het mogelijk gezondheidsrisico’s in een vroeg stadium te ontdekken. Er wordt niet alleen gekeken naar lengte, gewicht en lichaamssamenstelling, maar ook naar bloeddruk, lichaamsamenstelling, handknijpkracht, zuurstofsaturatie, mentale stress, fysieke stress, vaatkwaliteit, longinhoud en cholesterol. Ook worden er vragenlijsten afgenomen. “Juist omdat je tevens kijkt naar het mentale aspect, krijg je inzicht in de leefstijl van iemand.”

“Door het aanbieden van een digitaal gezondheidsanalysesysteem in fitnesscentra en passende scholing voor fitnessprofessionals worden vorderingen van leden op een betrouwbare en wetenschappelijk onderbouwde manier in beeld gebracht”, vervolgt Van der Veer enthousiast. “Naar aanleiding hiervan kan een op maat gemaakt, individueel beweegplan worden opgesteld.”

Klanten kunnen op een efficiente manier hun persoonlijke doelen realiseren, doordat hun gezondheidsontwikkelingen continu worden gemonitord. “Op deze manier kan THP2 toegevoegde waarde leveren aan fitnesscentra die zich willen onderscheiden door kwaliteit en versterking van hun professionaliteit.”

Nieuwe doelgroep

Volgens Van der Veer kan met de toevoeging van THP2 een compleet nieuwe doelgroep worden aangeboord binnen de sportschool. “Chronisch zieken en senioren hebben baat bij de test- en meetapparatuur. Maar denk ook aan het midden- en kleinbedrijf. Momenteel wordt veel personeel bij MKB-bedrijven (twee) jaarlijks gekeurd door een arbodienst. Dit zou het fitnesscentrum uitstekend kunnen overnemen, juist omdat deze middenin de lokale gemeenschap staat. Na de metingen gedaan te hebben kun je in het fitnesscentrum direct een follow-up volgen. Die follow-up zorgt ervoor dat er gewerkt wordt aan de puntjes die minder goed uit de test kwamen. Dit kan eventueel ondersteund worden met voedingsadvies.”

Daarnaast houd je bestaande klanten makkelijker vast door de metingen toe te passen, meent Van der Veer. “Wanneer je een nulmeting hebt gedaan en na drie maanden een tussenmeting doet, kun je concrete resultaten laten zien. Op die manier maak je ook meteen inzichtelijk wat de kwaliteit van de dienstverlening in je fitnesscentrum is geweest. Je hebt ze immers goed geholpen met het bereiken van hun doelen. De klant zal de lijn die is ingezet willen vasthouden en het lidmaatschap continueren. “

Wetenschappelijk onderbouwd

Met THP2 wordt een valide en betrouwbaar instrument neergezet, doordat het wetenschappelijk onderbouwd is. Wie meteen denkt dat het een vermogen kost om de apparatuur aan te schaffen heeft het volgens van der Veer aan het verkeerde eind. “Wanneer je het afzet tegen de investering van een aantal loopbanden of fietsen, valt het reuze mee. Door de modulaire opbouw is een laagdrempelige instap heel goed mogelijk. Je kiest datgene waar binnen jouw fitnesscentrum behoefte aan is.”

Met THP2 wordt de fitnessondernemer ontzorgd. “Wij leiden de trainers op om valide testen af te nemen en laten ze zien hoe ze de resultaten moeten interpreteren. Het is echt geen rocket-science. Ons proces is volledig geautomatiseerd waaruit de rapporten voor het individu of bedrijf uitrollen. Daarnaast leren we hen hoe ze er geld mee kunnen verdienen en helpen hen in eerste instantie mee te zoeken naar lokale MKB-bedrijven. De fitnessondernemer kan het echter al snel zelf. Het enige wat wij doen is hen net dat extra duwtje in de rug geven.”

Middels THP2 kan de fitnessondernemer tevens een blauwdruk van de gezondheid van de organisatie van het desbetreffende bedrijf geven. “Wij kunnen ondersteuning bieden bij het verzorgen van groepsrapportages. Hierin wordt duidelijk hoe het is gesteld met zaken als werktevredenheid of hoe het bijvoorbeeld met overgewicht op de werkvloer gesteld is. In een oogopslag wordt duidelijk waar de pijnpunten liggen binnen het bedrijf. Fitnessclubs kunnen de rapportage aanbieden vanuit hun eigen naam met eigen logo erop, waardoor zij ineens dienstverlener worden in hun regio op het gebied van bedrijfszorg. “

Van der Veer is ervan overtuigd dat fitness met als doel om mensen vitaler te maken en te houden, de toekomst is. Dat blijkt volgens hem uit het feit dat het aantal zorgverzekeraars die Health Checks vergoeden blijft toenemen. “Bij sommige verzekeraars krijg je de helft van het bedrag terug wanneer je als consument een test afneemt. In de toekomst zal er veel meer gebruik gemaakt gaan worden van de expertise van kwaliteitsfitnesscentra. Een fitnesscentrum als gezondheidscentrum past uitstekend binnen de ontwikkeling dat burgers meer de regie in eigen hand moeten nemen wat betreft hun gezondheid.”

Maak kennis met THP2 tijdens de FW Top 2016!

THP2, het Total Health & Performance Plan, is een uniek gezondheidsdiagnose systeem dat de mentale en fysieke toestand van personen is kaart brengt. Na de eerste meting worden clienten continue begeleid om zo tot nauwkeurige gezondheids-en beweegadviezen te komen. Het THP2 systeem is wetenschappelijk onderbouwd, trekt nieuwe doelgroepen aan, helpt bij het uitvoeren van professioneel gezondheidsmanagement en bied daardoor meerwaarde aan uw organisatie. Tijdens de beurs informeren wij u graag hoe het modulaire systeem als verdienmodel in uw organisatie kan worden ingezet.

Fitnessondernemers over THP2

Pim Lexmond, Bodyline Healthcenter Terneuzen, bestuurslid Fit!vak
“De vraag naar periodiek gezondheidsonderzoek wordt steeds groter. Dit geldt voor consumenten en bedrijven, maar ook voor scholen en zorginstellingen. THP2 heeft hierop het antwoord. Met deze meetapparatuur kun je op een eenvoudige manier tastbaar maken waar de klant mee aan de slag moet. Prettig is bovendien dat de gegevens van de personen in een veilige omgeving zijn opgeslagen. Vooral grotere bedrijven vinden dit een belangrijke voorwaarde. Als eigenaar van een fitnesscentrum moet je juist in deze tijd zoeken naar iets dat niet iedereen aanbiedt. Je moet ervoor zorgen dat je toegevoegde waarde levert. Wij hebben dat met THP2 gevonden.”

Joan Boelens, Bewegingscentrum Leeuwarden, regioconsulent Fit!vak
“Binnen ons bewegingscentrum houden wij ons bezig met de leefstijl van onze klanten en zien wij de mens in zijn geheel. Het mentale gedeelte was tot nu toe lastig vast te leggen. THP2 maakt echter zowel het fysieke gedeelte als de mentale kant inzichtelijk. Wij menen dat dit niet onbelangrijk is, aangezien mentale stress veel klachten kan veroorzaken. De testresultaten die we met THP2 kunnen laten zien, liegen niet en overtuigen de klant om iets met de resultaten te doen. Voor bedrijven biedt THP2 tevens een waardevolle toevoeging. Door de testen door een fitnesscentrum dat een testlab van THP2 heeft uit te laten voeren, zijn zij veel minder kwijt dan voorheen.”

Dit bericht is oorspronkelijk verschenen in de Body Life.

Het bericht THP2 Europe biedt kansen voor fitnesscentra verscheen eerst op THP2 - Health Portal.