Bericht delen:

MEER NIEUWS VAN THP²

cholesterol

Waarom meten we cholesterol en wat zeggen de waardes?

Hoewel cholesterol vaak een negatief imago heeft is het een essentiële vetachtige stof die het lichaam nodig heeft om optimaal te functioneren. Cholesterol dient als een essentiële bouwstof voor onze cellen, de productie van hormonen en de aanmaak van gal. De uitdaging ligt echter in het vinden van de balans: een verstoord cholesterolgehalte is namelijk een van de belangrijkste risicofactoren voor het ontstaan van hart- en vaatziekten.

Lees meer >>
vo2max

VO2max calculator – Bereken je VO2max

VO₂max staat voor het maximale zuurstofopnamevermogen van het lichaam en geeft aan hoeveel zuurstof je spieren tijdens maximale inspanning kunnen gebruiken. Het is een belangrijke indicator voor je aerobe uithoudingsvermogen en wordt vaak gebruikt om de cardiovasculaire fitheid te meten. Hoe hoger de VO₂max, hoe beter je lichaam in staat is om zuurstof efficiënt naar de spieren te transporteren en te gebruiken.

Lees meer >>